しかし、専門家の作ったブログではないためもしかしたら誤った内容を掲載してしまっていることがあるかもしれません。実際に治療等を行う場合は医師の指導の下行うようお願いいたします。万が一このブログの内容に誤りがあった場合は、大変申し訳ありませんが責任は負いかねますのであらかじめご了承ください。
■ハンドルネーム
キン
■筋肉痛をテーマにしたブログを作ろうと思ったきっかけ
小学校のときはサッカー、中学、高校と陸上競技、その後はフットサルと子供のころから体を動かすことが大好きで筋肉痛のことなど気にもしていなかった私もすでに３６歳になってしまいました。最近ではだんだんと体力の衰えを隠し切れなくになってきましす。特に筋力の衰えを実感しています。筋力の衰えによって持久力もなくなってきています。体力がなくなってくるとだんだんスポーツもやりたくなくなってきますが、それではもっと衰えていくと思いどうにか趣味のフットサルだけはつづけています。また、仕事も肉体労働なので、常にどこかが筋肉痛の状態です。こんな私ですが、今やっているフットサルは少しでも長く続けたいと思っています。そのためには、体をケアし、筋肉痛やケガとうまく付き合っていかなければならないと思っています。筋肉痛をテーマにしたブログを作ることによって、筋肉痛対策の手助けになればと思っています。テレビを見ていると４０歳を過ぎてもなお、現役で活躍しているプロのスポーツ選手がたくさんいます。すばらしいと思います。そんな人たちの活躍を励みにしながら自分もがんばっていきたいと思っています。
■筋肉痛治し方ガイドの今後の展開について
筋肉痛に関する知識と自分の体験談を載せていこうと思っています。調べたことで実行できることはできるだけ実行していきたいと思っています。
■関連サイト紹介
肉離れ
スポーツを楽しむ方にとって肉離れに関する知識を得ることはとても大事なことです。肉離れの予防と治療方法を学び怪我を未然に防ぎましょう！
タグ：筋肉痛
