温湿布と冷湿布湿布の種類を大きく分けると温湿布と冷湿布という物があります。私の場合大体が冷湿布を使っています。どちらも薬としての効果は同じだそうですが、使い分けることでより効果を高めることができるそうです。
温湿布・・・血行を促進させるための湿布で、肩こり、腰痛、神経痛などのような慢性的な痛みに効果があるようです。お風呂に入ってマッサージしたとき気持ちいいと感じる痛みのときは温湿布を使うとよいようです。
冷湿布・・・筋肉痛やぎっくり腰、捻挫などのアクシデントによる急性の痛みには冷湿布が適しているようです。主に炎症や痛みの抑制に適しているので患部が腫れたり、熱を持ったりしているときに使うとよいそうです。
感想温湿布、冷湿布の２種類の湿布が存在していたことは知っていましたが使い方等は今まで気にしていませんでした。急性の痛みには冷湿布、慢性の痛みには温湿布ということでした。今回用いた資料には筋肉痛は冷湿布がよいとされていましたが、スポーツの後の筋肉痛とデスクワークなで長時間同じ姿勢でいたことによる筋肉痛では違うのではないかと思いました。お風呂に入ったときに気持ちいいと感じるような筋肉痛のときは試しに温湿布を使っていようかと思っています。
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下手くそなプェラって案外悪くねぇ！！！！
おそるおそる舌先でチロチロ舐められるの妙に気持ちいーし♪♪♪♪
発射した精汁を涙目でゴックンする時とか。。。もう、うっひょーい！！(*´Д`*)
こんな練習台で良ければ、タダでもやるわ！！！
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